Bylinný čaj na chudnutie je použitie populárnych nápojov na

Nie je žiadnym tajomstvom, že túžba mať štíhlu postavu je charakteristická pre prevažný počet žien. Ale v našom rýchlo sa meniacom čase je ťažké dodržiavať režim, jesť včas a jesť správne, nie chopiť sa stresu, nejesť na cestách a podobne. A teraz - opäť v zrkadle, rozmazaný pás a smutné oči. A tak chcete "pozrieť"! A dokonca aj módne veci prestanú potešiť, keď je myšlienka v mojej hlave - ako schudnúť. To platí najmä vtedy, keď je pred nami príjemná akcia, blahoželanie a krásna kytica kvetov od Megaflowers (pozri https://megaflowers.ru/filters/all) - musíte byť „plne vyzbrojení“.

Existuje mnoho diét a liekov na chudnutie, ale budeme pamätať na recepty babičky na chudnutie, na základe bylín. Dnes sú stále relevantné a nevyžadujú si ani veľké výdavky. Túžba stratiť 10 kg mesačne nie je opodstatnená a nezdravá pre telo: nedostane potrebné vitamíny a mikroelementy, koža stratí pružnosť a priehyb a psycho-emocionálny stav sa zhorší. A infúzie rastlín - bylinný čaj, aby na mesiac stratiť 3-4 kg. Ovplyvňujú telo rôznymi spôsobmi: niektoré znižujú chuť k jedlu, iní zvyšujú metabolizmus a iní pomáhajú očistiť telo. Rastliny zároveň obsahujú veľké množstvo mikroprvkov a vitamínov, ktoré telo potrebuje.

Druhy bylinných čajov na chudnutie

Všetky bylinné čaje by sa mali užívať 20-30 minút pred jedlom. Voľba čaju na chudnutie by mala byť oslovená zámerne, aby ste sa nepoškodili.

ibištek

Karkade čaj je vyrobený z hibiscus lístkov (sudánskej ruže). Sú tak krásne ako skutočné ruže. Je príjemné - chuť kaskádového čaju spomaľuje vstrebávanie cukrov, zlepšuje fungovanie tráviaceho traktu a pomáha čistiť organizmus. Karkade obsahuje veľké množstvo vitamínu C, flavonoidy, bielkoviny, prírodnú kyselinu citrónovú. Pre varenie trvá 1 lyžička. v pohári vody.

Molokochay

To je starý liek na extra kíl. Mlieko sa uvarí, aby sa vyrobilo, a varí sa zelený čaj. Nápoj má príjemnú chuť, dodáva silu sily a otupuje chuť k jedlu. A mlieko, ako ľahko stráviteľná bielkovina, vyživuje telo. Môžeme nahradiť rannú kávu, ktorá zadržiava tekutiny v tele.

Zázvorový čaj

Zázvor zvyšuje krvný obeh, a tým aj metabolizmus. Okrem toho je zdrojom vitamínu B a obsahuje esenciálne oleje, ktoré urýchľujú rozklad tukov. Zázvorové kúsky sa varia s vriacou vodou a po niekoľkých hodinách je zdravý nápoj pripravený. Môžete pridať zelený čaj k odvar - to zvýši požadovaný efekt. Vývar je opitý studený.

Škorica čaj

Škorica má upokojujúci účinok a urýchľuje metabolizmus, stimuluje črevá vďaka obsahu veľkých množstiev enzýmov, éterických olejov, vitamínov A, B, C, E, PP. Na prípravu čaju si vezmite 5 g škorice na šálku vriacej vody. Po 15 minútach sa musí infúzia prefiltrovať a vypiť. Ďalší zaujímavý recept je zaujímavý: v čerstvo uvarenom zelenom čaji sa pridáva 1/3 objemu mlieka a štipky škorice.

Šípkový čaj

Ak budete piť pohár šípky bujónu 30-40 minút pred jedlom, budete chcieť jesť menej jedla. Šípka okrem toho výrazne znižuje hladinu cholesterolu a dodáva telu vitamín C.

Žihľava čaj

Podľa receptu babičiek, musíte vziať jednu veľkú lyžicu sušených listov žihľavy a uvariť ich pohárom vriacej vody. Po 1 hodine sa infúzia kmeňa. Žihľava čaj znižuje chuť k jedlu, ale je to dobré pre krvné cievy a vyživuje telo s tak dôležitými stopovými prvkami, ako je fosfor, horčík, draslík a železo.

Čaj Blackberry Leaf

Tento bylinný čaj je užitočný pre tých, ktorí majú kontraindikácie na použitie iných bylinných čajov, pretože nedráždi gastrointestinálny trakt. Ak chcete získať, jedna lyžička listov sa odoberie a varí sa pohárom vriacej vody. Po 20 minútach je pripravený zdravý nápoj na chudnutie. To môže byť prijaté pol šálky 2 krát denne. Tento nápoj oslabuje chuť k jedlu.