Ako určiť typ obrázku
Mnohí z vás, ktorí idú do zrkadla, si všimli, že silueta postavy pripomína geometrickú postavu alebo populárne ovocie. Tento článok pomôže všetkým krásnym dámam dozvedieť sa o takejto koncepcii ako o type postavy a zoznámiť sa so všetkými nuansami každého z typov. Takže pristúpime k podrobnej analýze otázky, ako určiť typ postavy ženy?
Populárna klasifikácia typov ženskej siluety
V nadväznosti na dlhodobú klasifikáciu všetkých typov ženskej postavy je možné rozlíšiť 5 svetlých odrôd, ktoré majú podobnosť s geometrickými tvarmi. Ale v našom svete sú tieto klasifikácie spojené s menami ovocia alebo niekedy s písmenami latinskej abecedy. Všetky typy obrázkov majú určité parametre, ako je výška, hmotnosť, poloha, tvar hrudníka a objem, dĺžka krku, šírka pásu a výška.
Presýpacie hodiny alebo obrázok X
Typ postavy presýpacích hodín možno nazvať ideálnym. Marilyn Monroe a krásna herečka Sophia Loren majú takú nádhernú siluetu. Typ figúrky hodiniek má rozmery 90-60-90, tieto čísla vyjadrujú objem bokov, pásu a ramien. Ak dokonca aj majitelia tela v tvare X pridajú malú váhu, bude primerane odložený, čím sa zvýši príťažlivosť a pikantnosť. Ale typ siluety presýpacích hodín má ešte jeden mínus, môžu sa objaviť krásy s takýmito tvarmi "uši" alebo "jazdecké nohavice" na bokoch.
Ak chcete podporiť svoj "presýpacie hodiny" v perfektnom stave, nezabudnite posilniť svaly a udržiavať správnu diétu. Zúčastnite sa fitness cvičenia, behajte alebo venujte pozornosť tanečnému aerobiku a nebudete mať problémy s postavou v tvare X.
silueta "hruška" alebo obrázok A
Majte dievčatá "hrušky"so siluetou trojuholníka, veľmi úzkymi ramenami, ale boky sú dosť široké, v páse nie je žiadny tuk, ploché brucho. Živými predstaviteľmi hruškovitej postavy sú Jennifer Lopez, Salma Hayek, Tyra Banks, Shakira a speváčka Christina Aguilera. Typ obrázku je hruška alebo obrázok A akumuluje tuk na zadku a stehnách, takže zadok sa zdá byť ťažký a nohy sú trochu bacuľaté. Ďalšou nevýhodou je, že krása žien s takýmto telom môže mať problém s celulitídou. Mnohí muži považujú majiteľov trojuholníkovej siluety za ženské a veľmi atraktívne dámy.
Pre dievčatá "hrušky" Stojí za to bojovať s plnosťou, a tak starostlivo zvážiť spotrebované kalórie, mať čas na gymnastiku, ktorá pomáha schudnúť v oblasti bokov a zadku.
silueta "jablko" alebo obrázok o
Typ postavy jablko alebo kruh nie je tak bežný. Dievčatá s O-siluetou majú veľmi tenké boky, našuchorenú bustu (môžu existovať výnimky), ale veľmi objemné brucho, ktoré pri obvode presahuje všetky ostatné časti tela. Apple dámy patrí Kate Winslet a Mariah Carey. Pred niekoľkými rokmi bol typ figúrky jablko považovaný za čisto maskulínny, ale nadmerné používanie dámy piva viedlo k malému "epidémie jabĺk", Tuk rýchlo ovplyvňuje brušnú oblasť a postava sa stáva veľmi nezmyselnou ako lopta.
Pre dievčatá "jablká" musíte venovať pozornosť kardio, nezabudnite na funkčné školenia a navštevujte Pilates.
Inverzný trojuholník, brokolica alebo T
Typom obrázku je inverzný trojuholník alebo silueta brokolice môže byť bezpečne priradená problematickému typu. Táto silueta má balerína Anastasia Volochkova a americká hviezda Angelina Jolie. Tieto krásky majú veľmi atletické telo, majú široké ramená, úzke boky a nie príliš výrazný pás. Niekedy sa stáva, že trup je trochu krátky, na rozdiel od spodnej časti tela, to je vidieť vo väčšine športovcov. Dámy v tvare T vyzerajú masívne a niekedy aj mužské. Krásky s takýmto typom tela akumulujú tuk v hornej časti tela pri priberaní na váhe, to znamená, že ich ramená, ramená, pás a brucho sú tučné.
Typ postavy invertovaného trojuholníka vyžaduje diétu so zahrnutím komplexných sacharidov, dostatočného množstva zeleniny a ovocia. dievčatá "brokolica" by mali venovať pozornosť aerobiku, kde sú zapojené veľké svalové skupiny. Príkladom užitočného aerobiku bude rotoped, rebríkový trenažér, bežecký pás a cross-action bicykel.
silueta "orech squash"
Dievčatá so siluetou muškátového orieška sú niekedy zamieňané za presýpacie hodiny. Tieto dve siluety sú veľmi podobné - nádherné poprsie a boky, ale pás je trochu širší ako v štandardných parametroch 90-60-90. Takíto predstavitelia Kim Kardashian, Scarlett Johansson a Eva Mendez sú významnými predstaviteľmi rodiny tekvcov z Muskate.
Typ obrázku "orech squash" vyžaduje, aby ženy robili rovnaké cvičenia, ktoré zahrnuli krásy do ich života "presýpacie hodiny", Nezabudnite ani na vyváženú stravu.
Silueta v tvare N, obdĺžnik, korenie alebo banán
Typ obdĺžnika má ďaleko od ideálu, charakteristickým znakom je, že ramená, boky a pás majú takmer rovnakú šírku. Dievčatá banán alebo korenie nie je v páse, takže silueta je trochu mužná. Dievčatá v tvare H sú náchylné na korpulenciu, tuk prevláda v páse, na chrbte a na boku, čím prináša krásky "jablko" siluetu. Typom banány sú herečka Demi Moore, Nicole Richie, Lindsay Lohan, Milla Jovovich, Penelope Cruz a Cameron Diaz.
Brušné svaly mladých obdĺžnikov sú silné od narodenia, takže ženy môžu bezpečne ísť do tlače na tréning a dosiahnuť výsledky v krátkom čase. Diéta je lepšie zvoliť nízkokalorický.
silueta "baklažán"
Silueta baklažánu môže byť zamenená s hruškovitého tvaru. Majú podobné vlastnosti - je to malá šírka ramien a hrubé boky v objeme, ale je tu jeden významný rozdiel, dámy "baklažán" oblasť stehna je dosť bacuľatá a pás je širší ako pás hrušky. Jasnými majiteľmi tela sú baklažánová speváčka Adele a televízna stanica Oprah Winfrey.
Krásky baklažánu musia hrať šport aspoň dvakrát týždenne a dávať prednosť silovému tréningu, dobre pracujúc cez nohy a kňazov.
silueta "mrkva", Telo alebo trojuholník v tvare V
Typ mrkvy možno nazvať mužský, ale stále v nej existujú poznámky ženskosti. Dievčatá s V-build majú široké ramená, boky a pas sú úzke a chýbajú. Pokiaľ ide o prsník, môže byť akejkoľvek veľkosti. Pre dievčatá "mrkva" patrí spevák Madonna, Cher, herečka Catherine Zeta-Jones, Nicole Kidman a Sigourney Weaver. Mastné štrajky "mrkva" na zadnej strane a bokoch.
Krásky s trojuholníkovou siluetou musia vylúčiť zo svojej stravy nasýtené tuky a sacharidy. Typ obrázku "mrkva" preferuje tenis, preteky alebo lyžovanie.
Takže, poďme opraviť informácie o tom, ako určiť typ tvaru pomocou parametrov. Postavte sa pred zrkadlo a pozorne začnite kontrolu:
- Obdĺžnikový typ postavy, korenia, banánov alebo H-tela. Máte malý hrudník, široký pás, široké, ale nie príliš masívne ramená, nohy môžu byť kratšie ako trup;
- Telo v tvare X alebo presýpacie hodiny. Máte veľké boky, šírka ramien sa zhoduje so šírkou bokov a tenký, podčiarknutý pás, masívne zadok a bacuľaté nohy. Niektoré dámy môžu mať trochu plné ruky;
- Brokolica, obrátený trojuholník, T-telo. Ramená sú širšie ako boky, pás nie je príliš výrazný, štíhle dlhé nohy, hrudník nie je príliš hrubý, ale hrudník je široký;
- O-telo, jablko alebo ovál. Ste mladá dáma s malým korisť, štíhle nohy, s non-priedušné poprsie (môže byť výnimky) a objemné brucho. Šírka ramien a bokov môže byť rovnaká;
- Hruška, telo A. Máte strmé zaoblené stehná, štíhly, výrazný pás, krehké jemné ramená, stehná sú oveľa širšie ako ramená a zadok vyzerá ťažšie;
- Baklažán. Ste mladá dáma s bujnými boky, vaše prsia nie sú pompézne, vaša problémová zóna je cez celé nohy, môžete byť spokojní so svojím pásom;
- Mrkva, trojuholník a telo iV. Dievčatá trojuholníky si môžu všimnúť vo svojom bezvýraznom páse, úzkych bokoch a štíhlych nohách, najčastejšie v malých prsiach mrkvy;
- Orechový squash. Aby nedošlo k zámene sa s presýpacie hodiny, dávajte pozor na váš pás, pretože je o niečo širší ako majitelia parametrov 90-60-90. Máte nádherné busty a objemné boky.